طريقة عمل البطاطا المشوية في الفرن بسرعة بدون وقت طويل، البطاطا المشوية وجبة مثالية تساعد في تغذية الجسم لأنها تحتوي على الكثير من العناصر والمعادن التي تفيد الجسم، تحضيرها يتم بأكثر من طريقة ولكن شواء البطاطا في الفرن هو أسهل وأسرع طريقة يمكن الاعتماد عليها، لن تحتاجي إلى توفير مكونات كثيرة فقط البطاطا ويتم تنظيفها جيداً وتوضع حتى تنضج تماما، ولكن هناك اسرار في تسوية البطاطا نعرضها لكم بالتفصيل عبر موقعنا بوابة الصبح تابعوا معنا عبر السطور التالية.
مكونات عمل البطاطا المشوية
تعتبر البطاطا المشوية من الاكلات المفضلة في فصل الشتاء، حيث يعشق تناولها الكبار والصغار لذلك تبحث الأمهات عن طريقة عملها مشوية، ولنسهل عليكم البحث عن الطريقة الصحيحة سنقوم بوضع الطريقة بالخطوات في السطور التالية تابعي معي.
المكونات
- ماء
- بطاطا
طريقة عمل البطاطا المشوية
- أولاً: قومي بشراء البطاطا صغير الحجم، بعد ذلك قومي بغسل البطاطا بشكل جيد بالماء الدافئ لإزالة الأوساخ والشوائب العالقة بها بشكل نهائي.
- ثانياً: ضعي البطاطا في صينية مناسبة وأدخليها في فرن ساخنة على درجة حرارة 200 لمدة ساعة تقريباً، مع تقليبها مرة واحدة خلال هذه المدة لتسويتها من جميع الجوانب.
- ثالثاً: راقبي لون قشرة البطاطا جيداً حتى يتحول إلى اللون البني الداكن، مما يدل على اكتمال النضج.
- رابعاً: بعد اكتمال النضج، يمكنك تقديم البطاطا بالشكل الذي تفضلينه، سواء مقطعة حلقات أو كاملة أو مقسمة نصفين، وتقديمها بالهنا والشفا.
فوائد البطاطا
- تعمل البطاطا على تحسين الرؤية.
- تعمل على تحسين عملية الهضم.
- تساعد في الحفاظ على مستوى السكر في الدم.
- تعمل على الوقاية من مخاطر الأصابة بالسرطان.
- تعمل على تقوية جهاز المناعة.
- تعمل على الحفاظ على صحة القلب.
معلومات الكاتب
