هتخسى 20 كيلو فى اسبوع.. المشروب السحرى الناسف لدهون الكرش والارداف والجسم بدون حرمان هتبهرى من النتيجة

المشروب السحرى الناسف لدهون الكرش  ، يبحث دائما الأشخاص الذين يرغبون في إنقاص وزنهم عن مشروب يساعدهم على التخلص من الوزن الزائد، والتخلص من الدهون المتراكمة في الجسم، فهل حقا هناك مشروبات تساعد على التخسيس؟ وسوف نجيب على هذا السؤال من خلال مقالنا، حيث نوضح لكم أفضل أنواع المشروبات التي تساعد على التخسيس والتخلص من الدهون.

المشروب السحرى الناسف لدهون الكرش

مشروبات التخسيس هي عبارة عن سوائل تساعد على التخلص من الوزن الزائد، مثل القهوة أو المشروبات البروتينية أو الشاي الأخضر، حيث إن هذه المشروبات تساعد على الشعور بالشبع ورفع الحرق، ويوجد الكثير من المشروبات والتي من أهمها التالي:

مشروب الشاي الأخضر والشاي الأحمر

يقوم الكثير من الأشخاص باستخدام الشاي الأحمر أو الأخضر للتخلص من الوزن الزائد، وذلك لأنهما يحتويان على مضادات الأكسدة التي تساعد على رفع الحرق، وتحسين عملية التمثيل الغذائي التي تساعد على تحويل الأطعمة والمشروبات إلى طاقة، بالإضافة إلى أنها تساعد على حرق الدهون وزياده الشعور بالشبع.

مشروب الأعشاب 

تساعد بعض الأعشاب على حرق الدهون في الجسم، والتخلص من الوزن الزائد، فيتم تحضير خلاصة بعض الأعشاب وتناولها مشروبات للتخسيس مثل القرفة والزنجبيل.

مياه التخلص من السموم

يعرف مشروب مياه التخلص من السموم باسم “الديتوكس”، وهو عبارة عن مشروب يحتوي على الماء وحبات من الفواكه والخضروات، ويتناوله الأشخاص لمساعدتهم على التخلص من السموم الموجودة في الجسم، وحماية الجهاز الهضمي من أي اضطرابات.

المشروبات البديلة للوجبات

هناك أشخاص كثيرون يلجأون إلى استخدام مخفوقات البروتين أو المشروبات التي تكون بديلة للوجبات للتخلص من الوزن الزائد وبناء كتلة عضلية، وتساعد هذه المشروبات على الشعور بالشبع، وبالتالي عدم تناول وجبات كثيرة على مدار اليوم. 

مشروبات تخسيس قبل النوم

يوجد الكثير من المشروبات التي تساعد على حرق الدهون إذا قام الإنسان بتناولها قبل النوم، ومن أهمها التالي:

• مشروب الشاي الأخضر الذي يساعد على حرق الدهون؛ لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحسن عملية التمثيل الغذائي.
• الزنجبيل والليمون الذي يساعد على حماية الجهاز الهضمي من الاضطرابات مثل الإمساك، بالإضافة إلى أنه يحسن عملية الحرق.
• شاي القرفة الذي يساعد على إنقاص الوزن وحرق الدهون؛ لأنه يحتوي على عناصر مضادة للالتهابات والأكسدة، وبالتالي يساعد الجسم على التخلص من السموم وتعزيز عملية التمثيل الغذائي.

أعشاب لتخسيس البطن والأرداف

إليك سيدتي أفضل الأعشاب لتخسيس منطقة البطن والأرداف ومنها:

• الكزبرة

  مشروب الكزبرة من أفضل المشروبات التي تسرع من عملية حرق الدهون بالجسم وتحديداً بمنطقة البطن والأرداف.

• الزنجبيل

  من أهم المشروبات الطبيعية التي تعمل على حرق دهون الجسم بالإضافة إلى ما تحتويه من عناصر طبيعية مفيدة جداً لجسم الإنسان.