تقوم العديد من السيدات بالبحث عن روتين العناية بالبشرة، وذلك للحفاظ على جمال وترطيب بشرتهن والحصول على إطلالة مشرقة ومميزة، ولذلك تتساءل المرأة ماذا تحتاج البشرة كل يوم؟ وكيف أعتني ببشرتي في البيت؟ وبناءًا على ذلك سوف نستعرض روتين العناية بالبشرة في الصباح وأيضًا قبل الذهاب إلى النوم.
روتين العناية بالبشرة قبل النوم
مما لا شك فيه أن البشرة تحتاج للعناية قبل النوم، ولذلك تتساءل المرأة ما هو روتين العناية بالبشرة اليومي؟ ومن هذا المنطلق سوف نقدم لكي عدة خطوات للعناية بالبشرة قبل النوم، وهي كالآتي:
- يجب عليكِ إزالة المكياج من وجهكِ قبل الذهاب إلى النوم باستخدام مزيل للمكياج.
- قومي بغسل وجهكِ بماء فاتر وغسول مناسب لنوع بشرتكِ، والذي يعمل على إزالة أي شوائب موجودة على بشرتكِ.
- قومي بوضع كريم مرطب ليلي خفيف وغير لزج على وجهكِ قبل النوم، لكي يحافظ على نعومة وترطيب بشرتكِ، ويُفضل استخدام مُرطب غني بالكولاجين وفيتامين “أ” وذلك بعد استشارة الطبيب المُختص.
- لكي تحصلي على بشرة نضرة وصحية حاولي أخذ قسط كافي من النوم لمدة لا تقل عن 8 ساعات، حيث إن خلايا البشرة تتجدد أثناء نومكِ.
- يُعدُ استخدام التونر أفضل روتين العناية بالبشرة قبل النوم، حيث إنه يساعد على تجديد خلايا الجلد، لأنه يحتوي على مواد مرطبة ومضادات للأكسدة.
- يجب استخدام كريم مُرطب حول العين، لأن طبقة الجلد الموجودة حول العين تعتبر منطقة حساسة ورقيقة ومُعرضة للهالات السوداء والانتفاخات وظهور التجاعيد.
ما هو أفضل روتين صباحي للبشرة؟
العناية بالبشرة في الصباح لا تقل أهمية عن الليل، حيث في الصباح تكون بشرتكِ مُعرضة لمشاكل أكثر مثل الرطوبة والأتربة، وبالتالي تحتاج بشرتك للإهتمام والعناية، ويتم ذلك من خلال اتباع عدة خطوات، وهي كالتالي:
- يجب عليكِ بعد الاستيقاظ غسل وجهكِ جيدًا بالماء الفاتر، وابتعدي عن الماء الساخن لأنها مُضرة بالبشرة وتسبب لها الجفاف.
- قومي بوضع كريم مُرطب مناسب لنوع بشرتك خالي من العطور.
- يجب عليكِ وضع كريم واقي للشمس مناسب لنوع بشرتكِ قبل الخروج من المنزل، للحفاظ على بشرتكِ من أشعة الشمس الفوق بنفسجية الضارة والحارقة.
- من الضروري أن تشربي كمية مناسبة من الماء لأنه يساعد على ترطيب البشرة.
قد يعجبك أيضا
معلومات الكاتب
