روقي على نفسك بأحلى عصير.. هذه هي أفضل عصائر لشهر رمضان المبارك 2024.. اعمليها لعيالك

تلعب العصائر دوراً مهماً في تغذية الجسم وترطيبه خلال فترة الصيام وتعتبر العصائر من المشروبات المفضلة لدى الكثيرين خلال شهر رمضان حيث يتم استهلاكها في وجبة الإفطار ووجبة السحور وتتنوع أنواع العصائر بين الفواكه الطازجة والخضروات مما يمنح الصائمين تنوعاً وغنى في العناصر الغذائية الضرورية.

طريقة عمل عصير الخشاف بالحليب

لعمل عصير الخشاف بالحليب يجب عليك إحضار العديد من المكونات ألا وهي :

• نصف كيلو من البلح.
• 4 ثمرات من التين المجفف.
• مقدار 4 حبات من المشمش المجفف.
• ربع كيلو من اللبن.
• زبيب وجوز هند.
• سكر حسب الرغبة.
• مكسرات.

طريقة التحضير:

• قطع البلح والفواكه المجففة إلى نصفين.
• انقع البلح في الماء لمدة 6 ساعات وافعل الشيء نفسه للفواكه المجففة.
• صفي البلح والفواكه واحتفظ بالماء.
• قسم المكونات في 4 أكواب وضع الماء والسكر والمكسرات وجوز الهند والزبيب.
• ضع الخليط في الثلاجة حتى وقت الإفطار.

طريقة عمل عصير تمر باللبن

لكي يتم عمل عصير تمر باللبن عليك إتباع المكونات وطريقة التحضير الاتية:

• كيلو لبن طبيعي.
• 250 جراماً من البلح.
• جوزهند.

طريقة التحضير:

• قم بنزع نواة التمر وغسله جيداً.
• قم بغلي اللبن وأضف إليه التمر مع التقليب.
• اترك الخليط في الثلاجة لمدة 4 ساعات وقم بتزينه بجوز الهند.

طريقة عمل العرقسوس

من أجل تحضير كوب رائع ومميز من العرقسوس يتوجب عليك معرفة المكونات و طريقة التحضير التالية:

• معلقة من بيكربونات الصوديوم.
• مقدار 2 كوب من العرقسوس.
• ماء.

طريقة التحضير:

1. ضعي العرقسوس مع بيكربونات الصوديوم والماء لمدة 3 ساعات.
2. صفي العرقسوس وعصره جيدًا وذلك بواسطة قماشة معقمة جيداً وقم بالضغط عليه بضع دقائق لعمل العرقسوس.
3. وأخيرا ضعيه في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل قبل التقديم.