اختراع عجيب من الاخر.. حتي لو الكرش كبير ومدلدل انسي الترهل والدهون للابد واحصلي علي بطن مسطحة نتيجة زي السحر

البطن من أكثر الأماكن التي تتراكم فيها الدهون، يعاني الكثير من الأشخاص من زيادة الوزن وذلك بسبب نظام غذائي غير صحيح وعدم الحركة بشكل منتظم، ودهون البطن من الدهون التي صعب ان تتخلصين منها، فإذا كنت تقومين بعمل نظام غذائي أو تقومين بلعب التمارين الرياضية فقد تستجيب جميع اجزاء جسمك لذلك واخر منطقة تستجيب هي البطن وتستجيب ببطء شديد، وأردنا أن نذكر لك الطرق الصحيحة للتخلص من دهون البطن بكل سهولة لكي تتمتعين بجسم جميل مشدود خالي من الدهون.

مشروب ماء الليمون والعسل

من أشهر مشروبات التخلص من دهون البطن، وهو يعتمد في مكونات على مكونين يمكنك الحصول عليهم بكل سهولة، يحتوي الليمون على فيتامين سي ومضادات الأكسدة، لذلك فإن استخدام هذا المشروب يحسن عملية الهضم ويزيد من عملية التمثيل الغذائي، ويمكنك استخدام هذا المشروب على معدة فارغة في الصباح، ويعطيك هذا المشروب نشاط ويجعلك تشعرين بأنك شباب ويعيد لك العمر، ويمكنك عمل هذا المشروب بإتباع التالي:

• قومي بعصر ليمونة في كوب من الماء الدافئ.
• أضيفي ملعقة صغيرة من العسل إلى الإناء.
• يعد هذا المشروب هو المشروب المثالي لإنقاص الوزن.

مشروب الشاي الأخضر والقرنفل

الشاي الأخضر والقرنفل من أكثر المشروبات التي تزيد من حرق الدهون ويخلصك من دهون البطن، يحتوي الشاي على مضادات الأكسدة لاحتوائها على مادة البوليفينول التي تعمل على تحسين وظائف المخ، كما أن هذه المادة تقلل من خطر إصابة الجسم بالأمراض السرطانية وأمراض القلب، ويزيد من انقاص الوزن بشكل كبير.

ماء الشمر

الشمر من المواد التي يستخدمها العديد من الأشخاص في انقاص الوزن، ويستخدمها عدد كبير من الهنود، وهو علاج تقليدي للعديد من الأمراض، كما أنها تستخدم كتوابل للأطعمة، كما أنها تزيل السموم الموجودة في الجسم مما يؤدي الى انقاص الوزن، ويمكنك استخدام الشمر من خلال التالي:

•  نقوم بأخذ ملعقة من الشمر ومضغها بعد الوجبات بشكل مستمر للحصول على فوائدها.
• كما يمكنك الاستفادة من الشمر بإضافة ملعقة كبيرة من بذور الشمر إلى كوب من الماء.
• اتركي البذور منقوعة طوال الليل.
• قومي بتصفية الماء في الصباح.
• تناولي هذا المشروب على معدة فارغة صباحا.
• يعمل هذا المشروب على إذابة دهون البطن بشكل كبير.

ماء الكرنب للتخسيس

الكرنب من أكثر الخضروات المليئة بالعناصر الغذائية التي تساعد في تفتيت الجذور الحارة وإذابة الدهون العنيدة في الجسم، ويمكن استخدام ماء الكرنب للتخسيس عن طريق الآتي:-

• نحتاج في تحضير هذه الوصفة إلى ماء وملح وكرنب.
• ثم نقوم ببشر الكرنب الأخضر ونضعه في وعاء ونملأ نصفه بالماء، ثم نضيف ملعقة صغيرة من الملح ونقوم
• بتغطية الوعاء ونتركه طوال الليل.
• ثم نقوم في الصباح بتصفية الماء ونشربها على الريق، ويمكن أن نضع القليل من الملح وعصير الليمون على حسب الرغبة.
• يجب الاستمرار على هذا المشروب صباحا وسوف تلاحظين الفرق في الوزن بعد شهر تقريبا.