أبرزها قلة شرب الماء.. 5 أسباب للإصابة بالصداع الصباحي يوميا 

يوجد بعض الأشخاص الذين يعانون من صداع شديد خاصة في وقت الصباح عند استيقاظهم من النوم على الرغم من أخذ كفايتهم من النوم ولكنهم لا يعلمون ما هي أسباب الإصابة بهذا النوع من الصداع، وينتشر هذا النوع من الصداع في فصل الشتاء خاصة، لذلك يبدأ الأشخاص مع حلول فصل الشتاء في البحث عن أسباب إصابة الرأس بالصداع الصباحي وسوف نقدم لكم خلال المقال التالي أهم أسباب الإصابة بالصداع الصباح فور الاستيقاظ.

أسباب الإصابة بالصداع الصباحي 

تتواجد بعض أسباب الإصابة بالصداع الصباح بعد استيقاظ الشخص من النوم خاصة في فصل الشتاء وذلك بسبب عدم شعور الشخص بالتدفئة الكافية أو النوم في غرفة باردة ولذلك تتمثل أهم أسباب في:

1. يسبب قلة شرب الماء في فصل الشتاء إلى الإصابة بالصداع الصباحي حيث أنه في فصل الشتاء بسبب البرودة الشديدة يتناسى الأشخاص شرب الماء وذلك من الممكن أن يؤذيهم بشكل مباشر ويصيبهم بصداع كلي أو جزئي فور الاستيقاظ.
2. تشغيل المدفأة في فصل الشتاء يسبب الإصابة بالصداع الصباحي بعد الاستيقاظ حيث أن كثير من الأشخاص يقومون بإغلاق النوافذ والأبواب في الليل وتشغيل المدفئة في فصل الشتاء لمنع دخول الهواء البارد للمكان يساهم في الشعور بصداع.
3. النوم في غرفة باردة يساهم في الإصابة بالصداع الصباحي بعد الاستيقاظ لذلك دائماً ما ينصح الأطباء بضرورة النوم في غرفة دافئة.
4. الإصابة ببعض الأمراض مثل التهاب الجيوب الأنفية و نزلات البرد وعدة مشكلات في الجهاز التنفسي يساهم بشكل كبير في الإصابة بالصداع الصباحي بعد الاستيقاظ مباشرة لذلك يجب اتباع بعض النصائح لتجنب الشعور بصداع صباحي.
5. إصابة الشخص بالسعال المزمن يؤدي إلى شعوره بصداع فور الاستيقاظ.