عصائر رمضان بالمكسرات عصائر لذيذة وصحية ومن صنع يدك، حيث تهتم كثيرً من الأمهات بتجهيز أفضل أنواع العصائر بمناسبة قدوم شهر رمضان وتحرص على تحضير العصائر الطبيعية التي تحتوي على نسبة كبيرة من المكسرات المفيدة لصحة الجسم، وخاصة عند الصيام لذا يمكنك معرفة أفضل العصائر الطبيعية التي يتم تجهيزها بالمكسرات بجميع أنواعها، بجانب أن مذاقها مميز وشهي وسوف يحب تناوله كثير من الأطفال ويحصلون على القيمة الغذائية الكبيرة الموجودة في المكسرات عند تناول العصائر الطبيعية على وجبة الإفطار، لذا تعرفي على أفضل المكونات والخطوات المطلوبة لتحضير العصائر بشكل صحيح.
عصائر رمضان الجبارة بالمكسرات
يساعد هذا العصير على تنشيط الدماغ ويساعد في القدرة على التركيز بشكل أفضل، وخاصة على وجبة الإفطار بعد صيام لمدة طويلة.
عمل عصير الأفوكادو بالمكسرات
يحتوي الأفوكادو على نسبة كبيرة من العناصر المفيدة لصحة الجسم، وخاصة عند تحضيره مع المكسرات التي تعمل على تقوية الذاكرة ومفيدة لصحة الدماغ بفضل احتوائها على بعض المركبات التي تساعد على التركيز والتفكير بشكل أفضل، بجانب أن مذاقها شهي ولا تحتاج كثيرًا من الوقت عند تحضيرها في المنزل وخاصة يمكن تجهيزها في 10 دقائق وتناولها على وجبة الإفطار، يمكنك الآن معرفة أهم المكونات والخطوات التي تتضمن الآتي:
- ثمرة أفوكادو.
- أربع ملاعق عسل.
- أربع أكواب حليب.
- لوز أو فستق مقشر ومنقوع في الماء.
طريقة عمل عصائر رمضان
- في الخطوة الأولى ضعي الحليب في الثلاجة لمدة 15 دقيقة أو 30 دقيقة على الأقل حتى يبرد ويبدأ بالتجمد قليلًا.
- بعد ذلك احضري الخلاط الكهربائي وضعي فيه ربع كوب من الحليب والعسل واللوز واخلطي المكونات مع بعضها حتى تصبح ناعمة ومتجانسة.
- ابدئي بإضافة الأفوكادو بعد تقشيرها واخلطيه لمدة خمس دقائق مع الحليب حتى يصبح القوام سميك.
- قدمي الكوكتيل في أكواب باردة ثم قدميها بعد تحضيره بشكل مباشر لأن الأفوكادو عند تركه لفترة قليلة يتحول إلى اللون الأسود، لذا يجب تحضيره قبل تناوله بـ 10 دقائق على الأقل.
عصير موز بالمكسرات اللذيذ
- نصف كيلو لبن حليب مثلج.
- ربع كوب عسل نحل.
- اثنين ثمرة موز.
- ملعقتين كريم شانتيه بودر.
- نصف كوب مكسرات.
طريقة عمل عصير الموز
- قومي بتحضير الخلاط الكهربائي وأضيفي اللبن المثلج بالموز والكريم شانتيه.
- أضيفي بعد ذلك العسل والمكسرات واخلطي المكونات سويًا حتى يصبح الخليط متماسك.
- يمكنك إضافة قليل من الماء المثلج إذا كان قوام العصير سائلًا قليلًا.
- بعد ذلك، يتم تقديم هذا العصير بشكل مباشر لأن لون الموز يتغير بشكل سريع.
قدمنا لكم أحبائي الكرام عصائر رمضان بالمكسرات عصائر صحية ولذيذة جدًا وسوف تكون خارجة عن المألوف نتمنى من تجربة تلك العصائر اللذيذة والاستمتاع بالمذاق الشهي والصحي.
قد يعجبك أيضا
