“لتبقي مكة بصحة” نصائح ذهبية لمرضي القلب في رمضان

وأخيرا أتي إلينا شهر رمضان المبارك كل عام وأنتم بخير وأعاده الله عليكم وعلينا بالخير واليمن والبركات، من المعروف أن شهر رمضان المبارك يبدع فيه جميع ربات المنازل، ويقومون بإعداد الكثير من الأطعمة المختلفة والحلويات الشرقية والغربية، ليتجمع على السفرة جميع أفراد الأسرة يتشاركون وجبة الإفطار أو السحور، ولكن مع الأسف يكون أغلب تلك الوجبات وجبات غير صحية نهائيا خاصة المقليات والمخللات واللحوم المصنعة والمعجنات، فجميع نوعيات هذه الأطعمة هي أطعمة غير صحية نهائيا وتعرض مرضي القلب للخطورة، فهي غير صحية نهائيا حتي للشخص السليم الذي لا يعاني من أم مرض.

تحت شعار ” لتبقي مكة بصحة” قدم تجمع مكة المكرمة الصحي بعض النصائح المفيدة جدا لمرضي القلب، لكي لا يكون في خطر على صحتهم، لذلك يجب على مرضي القلب تناول أطعمة مفيدة بعيدة كل البعد عن المقليات والأملاح، وأوضح التجمع على حسابة عبر منصة “إكس” بعض النصائح لمرضي القلب وهذا يتمثل في البعد كل البعد عن تناول الأغذية المحتوية على كمية عالية من الصوديوم مثل ( الأطعمة المالحة، المعلبات، والمخللات، واللحوم المصنعة، والمعجنات لكي لا يحدث لمريض القلب أرتفاع في ضغط الدم، كما أوضح تجمع مكة المكرمة الصحي بطريقة الأكل الصحية لمرضي القلب ونصحة بتناول الأطعمة المفيدة وهي مثل ( التحمير، والشواء والخبز ) والبعد كل البعد عن التحمير لكي يبقي مريض القلب في أمان.