10 كيلو بدون رجيم.. بذور الفلفل الأخضر مكون سحري لخسارة الوزن والنتيجة في أقل من أسبوع 

يعتبر الفلفل واحد من أشهر الخضروات الشائعة حول العالم، له مجموعة متنوعة في الشكل والحجم منها الفلفل الحار الأحمر والأخضر والفلفل البارد أو الحلو بألوانه الثلاث؛ الأحمر والأخضر والأصفر، ويتميز هذه النوع على وجه الخصوص بألوان زاهية تضيف لمسة فنية لكل الأطباق والوجبات، يعد الفلفل الأخضر وهو موضوع اليوم جزء هام في التغذية الصحيحة؛ حيث يحمل مجموعة متنوعة من القيم الغذائية التي تعزز من الجهاز المناعي والعصبي في جسم الإنسان وتساعد على العلاج من فقر الدم، هذا بجانب خسارة الوزن، ويستخدم في الكثير من وصفات الطعام المطبوخ وكذلك شائع استخدامه طازج في السلطة الخضراء ويضيف نكهة شهية في الأطباق المشوية ولون جذاب لأي طبق على السفرة.

 بذور الفلفل الأخضر لخسارة الوزن

يعتبر الفلفل مكون سحري للتخلص من الدهون دون الحاجة لرجيم قاسي ووقت طويل للحصول على نتائج، في السطور القادمة حل نهائي لخسارة الوزن، نحتاج في هذه الوصفة إلي:

• بذور من حبة فلفل أخضر حوالي ملعقة صغيرة.
• نفس الكمية من بذور الكمون.
• كوب واحد من الماء.

طريقة التحضير

1. قم بهرس بذور الفلفل الأخضر مع بذور الكمون حتى تصبح ناعمة تماما.
2. نضع البذور المطحونة في إناء ونضيف كوب الماء.
3. نضع الخليط على النار حتى يغلي لمدة لمدة 7 دقائق.
4. نترك الخليط بعد رفعه عن النار حتى يبرد، ثم نقوم بتصفيته للتخلص من أي شوائب من البذور.

قم بتناول السائل في الصباح ومرة ثانية خلال اليوم.

فوائد بذور الفلفل

• بذور الفلفل الأخضر تلعب دور كبير في خسارة الوزن، فهي تعمل على زيادة معدلات الأيض حيث تحتوي على مادة تعرف بـ الكابسيسين والتي تعتبر المكون السحري في هذه الوصفة وتقوم بحرق السعرات الحرارية وهذا ما يساعد على نزول الوزن بسرعة.
• تساعد مادة الكابسيسين على تقليل الشهية بشكل ملحوظ والشعور بالشبع أغلب الوقت والامتلاء من كميات صغيرة من الطعام.
• زيادة حرارة الجسم وإن كان بشكل بسيط لكن يساعد على التخلص من الدهون.
• تعزز بذور الفلفل وظيفة الجهاز الهضمي بصورة كبيرة ولن تسبب أي آلام في المعدة كما هو الحال في معظم وصفات الرجيم.