وصفة طبيعية لتبييض الأسنان للحصول على أسنان ناصعة البياض

يبحث الكثير من الأشخاص عن وصفة طبيعية لتبيض الأسنان، حيث تعتبر العناية بالأسنان من أكثر الأمور التي يهتم بها الرجال والنساء، وذلك لما تمنحه الأسنان من مظهر جذاب للفرد، وهناك العديد من الأشياء التي تسبب إصفرار الأسنان، لذلك يبحث الكثير عن وصفات طبيعية لمعالجة هذا الأمر، دون اللجوء إلى دفع تكاليف باهظة في عيادات طبيب الأسنان، ومن خلال هذا المقال سنتعرف على أهم وصفتين يمكن من خلالها تبييض الأسنان، وبعض النصائح للمحافظة على أسنان ناصعة البياض. 

وصفة طبيعية لتبييض الأسنان باستخدام صودا الخبز

صودا الخبز هو مادة طبيعية يمكن أن تساعد في إزالة البقع والتصبغات من الأسنان، وتستخدم في تبييض الأسنان من خلال اتباع الخطوات الآتية:

• في البداية قومي بتجهيز عجينة من صودا الخبز والماء، وذلك من خلال إضافة ملعقة صغيرة من صودا الخبز إلى كمية مناسبة من الماء لتكوين عجينة ناعمة.
• بعد ذلك ضعي العجينة على فرشاة أسنان ناعمة.
• ثم قومي بتنظيف أسنانك لمدة دقيقتين.
• اشطفي فمك جيدًا بالماء.

يمكنك استخدام هذه الوصفة مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج، مع ضرورة الحظر من الإكثار في استخدام صودا الخبز حتى لا تكون قاسية على مينا الأسنان، فيجب الاعتدال فى استخدامها. 

تبييض الأسنان باستخدام الفراولة

وصفة الفراولة فهي غنية بأحماض طبيعية يمكن أن تساعد في إزالة البقع من الأسنان، ويتم استخدام هذه الوصفة لتبيض الأسنان كالآتي:

• قومي بهرس حبتين من الفراولة الطازجة.
• ثم ضيفي ملعقة صغيرة من صودا الخبز إلى الفراولة المهروسة.
• قومي بوضع الخليط على فرشاة أسنان ناعمة.
• نظفي أسنانك لمدة دقيقتين.
• بعد ذلك قومي بشطف فمك جيدًا بالماء.

يمكنك استخدام هذه الوصفة مرة واحدة في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج، ومع ذلك من المهم ملاحظة أن الفراولة يمكن أن تسبب حساسية الأسنان لدى بعض الأشخاص.

نصائح لتبييض الأسنان

فيما يلي بعض النصائح الأخرى التي يمكن أن تساعد في تبييض الأسنان:

• استخدمي فرشاة أسنان ناعمة وقومي بتنظيف الأسنان مرتين يوميًا لمدة دقيقتين.
• استخدمي خيط تنظيف الأسنان يوميًا لإزالة الطعام والبلاك من بين أسنانك.
• تجنب الأطعمة والمشروبات التي يمكن أن تؤدي إلى إصفرار الأسنان مثل القهوة والشاي والعصير.
• استخدمي غسول الفم الذي يحتوي على الفلورايد لمساعدة الأسنان على البقاء قوية ومقاومة البقع.

إذا كانت أسنانك صفراء للغاية أو إذا كانت لديك مشاكل في الأسنان، فلابد من استشارة طبيب الأسنان الخاص بك لتحديد أفضل خيارات تبييض الأسنان.