“مش هتستغنى عنه”.. إضافة هذا المكون إلى فنحان القهوة يحميك من أمراض عديدة

يعتاد الكثير من الأشخاص على شرب فنجان من القهوة كل صباح، ويظن البعض أن هذه العادة تساعد على الذهاب إلى المرحاض والتخلص من الإمساك الصباحي، وفي هذا الإطار، يقول أطباء الجهاز الهضمي، بحسب موقع “لايف ستورنج”، إن هذه العادة مفيدة في بعض الأحيان، وأن إضافة عنصر آخر إلى القهوة يمكن أن يساعد في تحسين صحة الأمعاء.

إضافة القليل من مسحوق الكاكاو لـ فنجان القهوة

ومن جانبها، صرحت أخصائي الجهاز الهضمي، سارة روبنز، إن شرب القهوة يساعد على تعزيز مضادات الأكسدة، والتي تقوم بتحسين صحة الأمعاء وتساهم في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، بالإضافة إلى أنه تستطيع إضافة القليل من مسحوق الكاكاو إلى فنجان القهوة، حيث أن هذه الإضافة تعتبر فائدة مهمة لصحة الجهاز الهضمي.

فوائد إضافة مسحوق الكاكاو لـ القهوة

وأضافت أخصائي الجهاز الهضمي، إنه عندما تقوم بإضافة مسحوق الكاكاو الذي يحتوي على نسبة كبيرة من مادة البوليفينول للقهوة؛ حيث أن مسحوق الكاكاو على القهوة يساعد على زيادة القوة المضادة للأكسدة والتي بدورها تساهم في تعزيز صحة الأمعاء، وليس هذا فقط، بل يساعد تناول الكاكاو مع القهوة في بعض الحالات على تقليل ضغط الدم، علاوة على إن الكاكاو يحسن المزاج، نظرًا لأنه يحتوى على مضادات للاكتئاب.

الحد إضافات القهوة

كما أوصى أطباء الجهاز الهضمي، بضرورة التقليل من إضافات القهوة التي في العادة تؤدي إلى الإصابة بعدد من الأعراض في الجهاز الهضمي أو إنها تقوم بزيادة الرغبة الشديدة والجوع، وتتضمن هذه السكريات المضافة، والكريمات التي تحتوي على مواد التحلية الاصطناعية.