تشققات القدمين من أكثر المشكلات الشائعة التي يعاني منها الكثير سواء السيدات أو الرجال، خاصة في فصل الشتاء حيث يرجع أسباب ظهورها لكثرة الوقوف أو المشي حافي القدمين أو جفاف شديد، أو عدم شرب كمية كافية من الماء، ورغم وجود العديد من المنتجات التجارية لعلاجها، إلا أن الوصفات الطبيعية المنزلية تظل هي الأفضل والأكثر أماناً وفاعلية بالإضافة إلى تكلفتها البسيطة، في هذا المقال سنذكر لحضراتكم وصفة منزلية بسيطة تساعدك على ترطيب القدمين والتخلص من التشققات بشكل ملحوظ وبنتيجة مرضية تابعونا.
وصفة طبيعية للتخلص من تشققات القدمين
تشققات القدمين تسبب الإزعاج والتعب للشخص وخاصة عند المشي، فعلاجها بسيط للغاية ولا يحتاج تكلفة، فالوصفة تعمل على ترطيب الجلد والقضاء على التشققات مع الاستمرار على الوصفة، والتخلص من الجلد الميت وتوريد القدمين، غاليكم مكونات الوصفة وطريقة تحضيرها.
المكونات
- 2 ملعقة كبيرة فازلين أو زيت جوز الهند.
- ملعقة كبيرة عسل أبيض.
- مقدار ملعقة كبيرة من بيكربونات الصوديوم.
- ملعقة كبيرة خل أبيض أو خل تفاح.
- ماء دافئ لنقع القدمين.
- ليمونة واحدة.
- كيس نايلون أو شراب قطني.
طريقة التحضير
- املئي إناء واسع وضعي فيه ماء دافئ وأضيفي إليه ملعقة خل وعصير نصف ليمونة و وملعقة ملح وامزجيهم مع بعض.
- انقعي قدميكي داخل الماء لمدة 15 دقيقة لتطريه الجلد الجاف، ثم استخدمي حجر القدم أو فرشاة التقشير لإزالة الجلد الميت برفق.
- ثم اغسلي القدمين وجففيهما جيداً.
- ثم أحضري إناء صغير و اخلطي الفازلين أو زيت جوز الهند والعسل وبيكربونات الصوديوم حتى يصبح لديكي خليط كريمي متجانس.
- حيث يمكنك تسخين الخليط لثواني قليلة ليصبح دافئ ويسهل امتصاصه على الجلد.
- ادهني الكعبين بالخليط ودلكي القدمين لمدة دقيقتين لتحفيز الدورة الدموية وامتصاص الخليط.
- ارتدي شراب قطني أو غطي القدم بكيس نايلون للحفاظ على الترطيب، ثم اتركي المزيج طوال الليل للحصول على نتيجة أفضل.
- يمكنك وضع نقطة من دم الغزال لتوريد القدمين.
- كرري الوصفة 3 مرات أسبوعياً للحصول على قدم ناعمة وخالية من التشققات.
ملحوظة:
- تجنبي المشي حافية القدمين لفترات طويلة.
- استخدمي كريم مرطب يومياً بعد الاستحمام.
- احرصي على شرب كمية كافية من الماء لترطيب الجلد من الداخل.
- استخدمي جوارب قطنية لتقليل الاحتكاك والحفاظ على رطوبة القدم.
معلومات الكاتب
