شارك
الحصول على بشرة صافية خلال أسبوع واحد لم يعد حلم صعب التحقيق، خاصة مع الروتين السعودي البسيط الذي انتشر بين الفتيات في المملكة وحقق نتائج مذهلة، يعتمد هذا الروتين على خطوات يومية سهلة ومواد طبيعية متوفرة في كل بيت، إلى جانب عادات يحافظ عليها السعوديون للحفاظ على نضارة البشرة وحيويتها، ومع ازدياد الاهتمام بالعناية المنزلية، أصبح كثيرون يبحثون عن طرق فعالة تمنحهم إشراقة واضحة في وقت قصير، دون الحاجة لمنتجات باهظة في هذا المقال سنوضح روتين مجرب وعملي، يساعدك على تصفية بشرتك خلال 7 أيام فقط.
روتين العنايه بالبشرة
تنظيف البشرة مرتين يومي، أول خطوة أساسية في أي روتين سعودي فعال هي تنظيف البشرة صباح ومساء باستخدام غسول لطيف خال من العطور، يساعد التنظيف على التخلص من الأتربة والزيوت الزائدة، ومنع انسداد المسام الذي يسبب الحبوب، يفضل اختيار غسول مناسب لنوع بشرتك سواء كانت دهنية أو جافة أو مختلطة.
الماسك السعودي الأشهر لتصفية البشرة
الترطيب هو سر البشرة الصافية، لذلك ينصح باستخدام كريم خفيف سريع الامتصاص للبشرة الدهنية يفضل اختيار مرطبات جل، بينما تحتاج البشرة الجافة لكريم غني كرري الترطيب مرتين يومي للحفاظ على نضارة ثابتة وسوف نوضح افضل وصفة للترطيب الطبيعي والنضارة.
من أكثر الوصفات انتشار في السعودية هو ماسك العسل والزبادي.
طريقة التحضير:
- ملعقة عسل
- ملعقة زبادي
- قطرات ليمون (للبشرة الدهنية فقط)
- ضعي المزيج لمدة 15 دقيقة ثم اغسليه بالماء الفاتر.
- هذا الماسك يقلل البقع ويفتح البشرة خلال أسبوع.
نصائح العنايه بالبشرة
- شرب الماء بكثرة، العناية الخارجية وحدها لا تكفي لذلك يشدد الروتين السعودي على شرب 8 أكواب ماء يومي للمساعدة في طرد السموم والحفاظ على ترطيب عميق للبشرة.
- واقي الشمس سر النقاء، التصبغات أحد أكبر أسباب فقدان صفاء البشرة.
- لذلك من الضروري استخدام واقي شمس بعامل حماية 30+ قبل الخروج من المنزل لان هذا يحافظ على توحيد لون الوجه خلال الأسبوع.
- النوم المبكر وتقليل السكريات النوم الجيد يساهم في تجديد خلايا البشرة بشكل ملحوظ، كما أن تقليل السكريات لمدة أسبوع فقط يقلل الالتهابات المسببة للحبوب.
