نعلم جيداً أن الدهون المتراكمة في منطقة البطن قد تكون شيء مزعج جداً للكثير من السيدات، لأن دهون البطن تغير من الشكل العام ولا تجعل المرأة تظهر بشكل لطيف على الإطلاق، كما أن مختلف الأمراض تأتي بسبب تراكم الدهون داخل الجسم، سنقدم لكم في هذا المقال طريقة صحية على الريق تساعد في حرق الكرش، والتخلص من الدهون المتراكمة.
مشروب للتخلص من الدهون
تساعد العديد من المشروبات على التخلص من الدهون المتراكمة بداخل جسم الإنسان، فالبعض يقوم باتباع نظام غذائي، والبعض الآخر يذهب إلى الطبيب، ولكن لا يفيد ذلك بأي شيء بتاتاً، كل ما يحب فعله للتخلص من الدهون المزعجة هو اتباع الوصفة، أولا يجب توافر المكونات وهي:
- ليمونة واحدة.
- كوب من الماء الساخن.
- نصف ملعقة زنجبيل مطحون.
- ملعقة كمون.
خطوات تحضير المشروب
طريقة التحضير سهلة وبسيطة، كل يجب فعله هو اتباع الخطوات التالية بعناية، وذلك لتحقيق أفضل النتائج:
- علينا أن نحضر ماء مغلي في كوب ثم نضيف الزنجبيل له، ونقلبهم بسرعة حتى تمتزج المكونات.
- ثم نضيف إليه بعد ذلك الكمون مع شرائح الليمون الحامض، ونترك المكونات لتتخمر وتتفاعل مع بعضها البعض.
- من الضروري لنجاح الوصفة تناولها على الريق في بداية اليوم، ومن ثم تناول المشروب خلال اليوم قبل وجبات الطعام، وأخيراً تناوله قبل الذهاب للنوم.
- بعد الاستمرار والالتزام بهذه الوصفة، سنلاحظ بعد فترة زمنية قصيرة أن النتائج بدأت تظهر، وبدأت الدهون بالنقصان تدريحياً.
لا ينصح بالتوقف عن تناول الوصفة عند ملاحظة النتائج، فلا يوجد أي خطأ إذا استمرينا بتناولها دائماً، وذلك للحفاظ على الرشاقة بجانب العناصر الغذائية التي يعطيها المشروب.
قد يعجبك أيضا
